Popis
Tato dieta pro vás vhodná pouze v případě, že:
✅ Chcete zhubnout zdravým způsobem, aniž byste strávili spoustu času v kuchyni.
✅ Chcete mít konkrétní akční plán, který vám přinese výsledky + týdenní nákupní seznamy.
✅ Chcete se naučit rychlé recepty, které budete mít na celý den hotové za zhruba 15 minut (5 jídel).
✅ Chcete se rychle zbavit nežádoucího tuku a redukovat celulitidu.
✅ Chcete vypadat lépe a cítit se lépe ve své kůži.
✅ Chcete mít více času pro sebe a svou rodinu.
Tato dieta přináší následující výhody:
Budete mít v rukou dietu, která vám pomůže ušetřit spoustu času, který můžete věnovat věcem, které vám dělají radost.
V této dietě máte vlastně přístup ke 3 dietám v jedné, protože všechny recepty jsou rozděleny do 3 různých kalorických kategorií, aby vyhovovaly celé rodině:
✔️ Jídelníček s 1200 kaloriemi (5 jídel/den)
✔️ Jídelníček s 1500 kaloriemi (5 jídel/den)
✔️ Jídelníček s 2000 kaloriemi (5 jídel/den)
Dieta šetřící čas chce zbořit mýtus, že „na to, abyste vypadali dobře, potřebujete každý den spoustu času“. Proto budete mít k dispozici recepty, které se připravují rychle, v rozmezí 3–10 minut. Mnohé z nich si navíc můžete připravit i v práci.
Na konci knihy najdete nákupní seznamy pro každý týden, abyste ušetřili spoustu drahocenného času a soustředili se jen na věci, které jsou pro vás důležité.
Budete mít příležitost stát se nejlepší verzí sebe sama, protože nyní můžete získat vysněnou postavu, zlepšit své zdraví a cítit se skvěle ve své kůži způsobem, který nevyžaduje mnoho času.
O CO PŘIJDETE, KDYŽ NEBUDETE DODRŽOVAT TUTO DIETU
❌ Nebudete mít svou vysněnou postavu: Nepodaří se vám dopracovat k vašemu ideálu, protože nebudete mít profesionální dietu, která spaluje pouze tuk, nikoli svalovou hmotu.
❌ Ztratíte možnost převzít kontrolu: Budete stále více ve stresu, protože budete mít pocit, že na sebe nemáte čas, a proto se spokojíte s málem a budete doufat, že se někdy stane zázrak a budete zase vypadat dobře.
❌ Ztratíte drahocenný čas: Nebudete mít konkrétní plán, který by obsahoval rychle připravené recepty a hotové nákupní seznamy, a to vám zabrání získat tolik vysněnou postavu.
