Popis
Co se v této knize dozvíte:
✅ Experti na štítnou žlázu vysvětlují ZDŮVODNĚNOU PŘÍČINU, proč se u vás rozvíjí onemocnění štítné žlázy + 3 věci, které můžete udělat již dnes, abyste zcela zabránili rozvoji onemocnění štítné žlázy do budoucna.
✅Anatomické vysvětlení štítné žlázy, její kritické funkce v těle a proč zdravá štítná žláza může přispět ke zlepšení například energie, nálady, kardiovaskulárního zdraví a dalších.
✅4 specifické jógové pozice, které podporují prokrvení štítné žlázy a snižují pravděpodobnost vzniku jakéhokoli onemocnění až o 80 % ( zvládnete je během pouhých 5 minut denně).
✅Skvělý vědecký objev, který vysvětluje, proč je pro zdraví štítné žlázy zásadní dostatečný příjem selenu, který zlepšuje syntézu hormonů a udržuje optimální funkci žlázy (tento objev vám vyrazí dech).
✅10 drobných návyků, které děláte podvědomě každý den a které zcela ničí vaše šance na uzdravení štítné žlázy + návod, jak s nimi krok za krokem přestat.
✅Proč je vysoká spotřeba cukru největším sabotérem zdraví štítné žlázy a jak pouhé 3 jednoduché změny ve vašem jídelníčku mohou pomoci regulovat hormony štítné žlázy.
✅Srozumitelné vysvětlení, proč byste se měli za každou cenu vyhnout farmaceutickým pilulkám a proč pouhé zlepšení vašeho spánku může odvést mnohem lepší práci při léčení štítné žlázy než jakékoli existující léky.
✅Jak může zařazení některých protizánětlivých potravin do jídelníčku podpořit funkci štítné žlázy a snížit problémy spojené se záněty.
✅a mnoho dalšího…
